Turnringe aus Holz, Birkenholz, Calisthenics-Ringe, PROESCE LKC-821

Produktmerkmale und Vorteile:

Hergestellt aus Birkenholz für rutschfesten Halt. Unser Turnring verfügt über strapazierfähige Polyestergurte und eine Eisenschnalle, die für sicheren Halt und optimale Belastbarkeit sorgen.

Tragbare Fitness-Essentials

Dank des kompakten Designs der Turnringe können Sie Ihr Training überallhin mitnehmen; die Ringe eignen sich perfekt zum Aufhängen für das Training zu Hause oder im Freien.

Benutzerfreundlich

Die Turnringe verfügen über doppellagige Trainingsgurte mit flexibler Höhenverstellung und gewährleisten so perfekte Symmetrie beim Training; das Schnellaufbausystem ermöglicht eine mühelose Installation für maximalen Komfort.

Artikeldetails:

Bandname: PROESCE

Artikelnummer: LKC-821

Artikelbezeichnung: Turnring aus Holz

Ringgröße: Durchmesser 23 x 2,8 cm / Durchmesser 23 x 3,2 cm

Verpackung: 1 Paar/Schachtel, 10 Paar/Karton

Kartonabmessungen: 52 x 26 x 40 cm

Nettogewicht/Bruttogewicht: 15 kg / 16 kg

Merkmale & Spezifikationen:

Sportart:

Bewegung und Fitness

Empfohlene Verwendung des Produkts: Training

Häufig gestellte Fragen:

F: Was ist die maximale Belastbarkeit dieses Rings? Ist er sicher?

A: Ein geeigneter Holzring kann in Kombination mit einem verbreiterten Gurt in der Regel eine statische Last von über 500 kg tragen. Dies ist ausreichend, um das Gewicht der meisten Erwachsenen und ihre Trainingsbewegungen zu stützen. Voraussetzung ist jedoch, dass die Befestigungspunkte (z. B. eine Stange oder eine Deckenhalterung) fest und zuverlässig angebracht sind. Die maximale Belastbarkeit der Befestigungspunkte ist entscheidend für die Sicherheit.

F: Was ist bei der Installation zu beachten?

A: Empfohlene Befestigungspunkte: Verwenden Sie professionelle Indoor-Stangen, Klimmzugstangen oder Deckendübel mit einer Tragfähigkeit von mindestens dem Dreifachen Ihres Körpergewichts. Hängen Sie sich nicht an instabile oder nicht gekennzeichnete tragende Gegenstände.

Einstellen der Riemen: Stellen Sie die Längen der beiden Riemen gleich ein, um sicherzustellen, dass der Ring waagerecht ist; verwenden Sie die Verstellschnallen an den Riemen, um sie zu fixieren, und führen Sie die überschüssigen Riemen durch die Schnallen, um ein Lockern zu verhindern.

Höheneinstellung: Anfängern wird empfohlen, die Höhe des Rings zu verringern, damit die Füße leichter den Boden berühren können. Dies erleichtert den Schutz und unterstützt die Bewegungen.

F: Kann sich der Ring drehen? Wie kann man verhindern, dass sich das Armband verdreht?

A: Der hölzerne Turnring dreht sich während des Gebrauchs naturgemäß, was ein normales Phänomen ist. Aus diesem Grund kann das Turnen mit dem Ring auch die stabilisierenden Muskeln der Rotatorenmanschette trainieren.

F: Können Anfänger den Ring direkt zum Training nutzen? Welche Übungen sind empfehlenswert?

A: Ja, aber es wird nicht empfohlen, direkt mit schwierigen Bewegungen zu beginnen. Anfängern wird empfohlen, mit diesen grundlegenden Bewegungen anzufangen:

Hängen (im Hängen): Trainiert die Griffkraft und die grundlegende Schulter- und Rückenmuskulatur und verbessert die Gelenkbeweglichkeit.

Ring-Klimmzüge (unterstützt / Standard): Im Vergleich zu Klimmzügen an festen Stangen stellen Ring-Klimmzüge höhere Anforderungen an die Rumpf- und Rotatorenmanschettenstabilität.

Ring-Liegestütze: Der Ring kann leicht vibrieren, wodurch die Rumpfmuskulatur und die Rotatorenmanschette stärker beansprucht werden.

Statische Unterstützung (z. B. horizontale Unterstützung, L-förmige Unterstützung): Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Schultergurtstabilität.

F: Müssen Holzringe gepflegt werden? Wie kann man Risse verhindern?

A: Turnringe aus Holz sind empfindlich gegenüber Austrocknung und Wasser. Pflegehinweise:

Um zu verhindern, dass das Holz Feuchtigkeit verliert und reißt, vermeiden Sie längere Einwirkung von direkter Sonneneinstrahlung oder die Nähe von Klimaanlagen-/Heizungsöffnungen.

Verwenden Sie ein trockenes Tuch, um oberflächlichen Schmutz abzuwischen. Nicht waschen oder einweichen.

Verwenden Sie regelmäßig eine kleine Menge Holzwachsöl zum Abwischen, um das Holz zu schützen und seine Lebensdauer zu verlängern.

F: Sind die Riemen und Schnallen haltbar? Gehen sie kaputt?

A: Herkömmliche Nylonriemen und Metallschnallen sind bei normalem Gebrauch sehr haltbar und weisen keine Schnitte oder Abnutzungserscheinungen auf. Regelmäßige Kontrollen sind jedoch erforderlich:

Prüfen Sie die Riemen auf Abnutzungserscheinungen, Ausfransungen oder Schnitte.

Prüfen Sie, ob die Verstellschnallen verformt oder locker sind.

Sollte einer dieser Fälle eintreten, stellen Sie die Verwendung sofort ein und ersetzen Sie das Zubehör.

F: Können sie über einen längeren Zeitraum im Freien verwendet werden?

A: Es wird nicht empfohlen, die Ringe längere Zeit im Freien zu verwenden. Regen und hohe Luftfeuchtigkeit führen zu Feuchtigkeit und Schimmelbildung, und direkte Sonneneinstrahlung lässt die Riemen spröde werden und das Holz reißen. Nach dem Training im Freien sollten die Ringe umgehend getrocknet und an einem kühlen, trockenen Ort im Haus aufbewahrt werden.