Fitness-Flexstange mit robustem Glasfaserschaft erzeugt hochfrequente Vibrationen LBT-1253

Produktmerkmale und Vorteile:

Diese Fitness-Flexstange verfügt über einen hochfesten, flexiblen Glasfaserschaft, NBR-gekapselte Gegengewichte an beiden Enden und rutschfeste TPR-Mittelgriffe. Durch manuelles Schütteln werden schnelle, hin- und hergehende Vibrationen erzeugt, die für eine kontinuierliche Muskelstimulation sorgen. Verschiedene Widerstandsstufen sind verfügbar: geringer Widerstand für Anfänger und Reha-Nutzer, mittlerer Widerstand für das tägliche Heimtraining und hoher Widerstand für Profisportler. Sie ermöglicht ein vibrationsarmes Widerstandstraining für verschiedene Muskelgruppen, darunter Rumpfaktivierung, Kräftigung der Rotatorenmanschette und der Arme, Stärkung des unteren Rückens, Haltungskorrektur, Muskelentspannung und Übungen zur Rehabilitation nach Verletzungen.

Produkteigenschaften:

1. Vibrationstraining: Erzeugt beim Schütteln anhaltende hochfrequente Vibrationen, wodurch die Trainingsbelastung verstärkt und tief liegende kleine Muskelgruppen in kurzen Trainingseinheiten beansprucht werden.

2. Biegefestigkeit: Der ermüdungsbeständige Glasfaserschaft widersteht Brüchen und bleibenden Verformungen und weist auch bei wiederholter Biegung eine stabile Rückfederung auf.

3. Rutschfester Griff: Die strukturierte Griffoberfläche sorgt auch bei schwitzigen Händen für sicheren Halt und komfortable Handhabung.

4. Stabile Gegengewichte: Die fest montierten Endgegengewichte bleiben auch bei starkem Schütteln sicher an ihrem Platz und klappern nicht.

5. Leicht und tragbar: Moderates Gesamtgewicht, keine externe Stromquelle erforderlich für Workouts vor Ort, überall.

6. Langlebige Konstruktion: Gummi-Gegengewichte widerstehen Stößen und Rissen und gewährleisten so eine lange Lebensdauer.

Produktparameter:

Merkmale & Spezifikationen:

Anwendbare Trainingsszenarien  

✅ Aktivieren und stärken Sie die Rumpfmuskulatur, um eine schwache Bauch- und Rückenmuskulatur zu verbessern.

✅ Trainieren Sie die Schulter-, Nacken- und Rotatorenmanschettenmuskulatur, um durch langes Sitzen verursachte Steifheit zu lindern.

✅ Formt Bizeps und Trizeps der Armmuskulatur

✅ Korrigierte Rundrücken-/Buckelhaltung

✅ Muskelentspannung nach dem Training

✅ Uneinheitliches Fitnesstraining zu Hause oder im Büro

✅ Physiotherapieorientiertes und postoperatives Muskelregenerationstraining

✅ Zusätzliches Krafttraining für Leistungssportler

Gebrauchsanweisung

1. Den mittleren Griff mit beiden Händen fest umfassen, schulterbreit.

2. Schütteln Sie die Stange mit kleinen Armbewegungen auf und ab, um eine kontinuierliche, hochfrequente Vibration zu erzeugen; halten Sie die Arme relativ ruhig und lassen Sie die Vibration der Stange die Muskelbelastung steuern.

3. Core-Training: Halten Sie die Stange vor dem Bauch, während Sie sie schütteln; spannen Sie Ihre Rumpfmuskulatur an und spüren Sie die Vibration der Bauchmuskulatur.

4. Rotatorenmanschetten- und Armtraining: Heben Sie die Stange bis auf Brusthöhe oder in eine seitliche horizontale Position und schütteln Sie sie, um die Schulter- und Armmuskulatur zu trainieren.

5. Training für den unteren Rücken: Beugen Sie sich leicht nach vorne, halten Sie die Stange vor dem Oberkörper und schütteln Sie sie, um die Muskulatur des unteren Rückens zu stärken.

6,30–60 Sekunden pro Satz; 30–60 Sekunden Pause zwischen den Sätzen. Passen Sie die Gesamtanzahl der Sätze Ihrem persönlichen Fitnesslevel an.

7. Hinweise: Nicht anwenden bei akuten Schmerzen oder schweren Schulter-Nacken-Verletzungen. Die Bewegungsamplitude sollte moderat sein.

Häufig gestellte Fragen:

I. Auswahl

F: Welchen Widerstandswert sollte ich wählen?

A: Niedriger Widerstand für Reha-Nutzer, Anfänger und Frauen; mittlerer Widerstand für allgemeines Heimfitnesstraining; hoher Widerstand für erfahrene, fitnessorientierte Nutzer.

II. Material

F: Aus welchem ​​Material besteht die Welle? Kann sie brechen?

A: Der Schaft besteht aus Glasfaser. Er bricht nicht bei normalem Rütteltraining. Vermeiden Sie heftiges Biegen, Treten oder Fallenlassen, um Beschädigungen zu verhindern.

F: Können die Gegengewichte abfallen?

A: Eine sichere Montage verhindert ein Lockern bei normalem Gebrauch. Bei Lockerung die Verwendung sofort einstellen.

III. Spezifikation

F: Worin besteht der Unterschied zwischen den Widerstandsklassen?

A: Die Unterschiede liegen in der Härte des Schafts und im Gesamtgewicht. Stangen mit höherem Widerstand erfordern mehr Schüttelkraft und sorgen für eine stärkere Muskelstimulation.

F: Kann ich die Stangenlänge verkürzen?

A: Die Standardlänge beträgt 160 cm. Bitte kürzen Sie das Kabel nicht selbst, da dies die Vibrationsleistung beeinträchtigt. Für OEM-Fertigung in Sonderlängen wenden Sie sich bitte an den Hersteller.

IV. Verwendung

F: Wie lange sollte jede Trainingseinheit dauern?

A: 30–60 Sekunden pro Satz, 3–5 Sätze pro Trainingseinheit. Vermeiden Sie übermäßiges, anhaltendes Schütteln, um Überermüdung vorzubeugen.

F: Kann ich es bei Schulterschmerzen anwenden?

A: Eine Aktivierung mit niedriger Intensität ist bei chronischen Beschwerden im Schulterbereich akzeptabel. Vermeiden Sie die Anwendung in der akuten Verletzungsphase und befolgen Sie ärztliche Anweisungen.

F: Kann es zur Muskelentspannung eingesetzt werden?

A: Ja. Halten Sie den Griff fest und drücken Sie die vibrierende Oberfläche des Stabes gegen Ihre Oberschenkel oder Ihren Rücken, um sich durch Vibrationen zu entspannen.

V. Anpassung

F: Werden individuelle Logos und Farben unterstützt?

A: Logodruck im Siebdruckverfahren und Sonderfarben sind vorbehaltlich einer Mindestbestellmenge (MOQ) erhältlich.

VI. Beispiel

F: Kann ich Produktmuster anfordern?

A: Standardmuster sind ab Lager erhältlich. Für Muster mit individuellem Logo ist eine längere Vorlaufzeit für die Prototypenerstellung erforderlich.

VII. Verpackung

F: Kann ich individuell bedruckte Farbboxen bekommen?

A: Ja, wir bieten einen individuellen Farbbox-Service an. Kundenseitig bereitgestellte Grafiken sind erforderlich, und es gilt eine Mindestbestellmenge.

VIII. Wartung und Pflege

F: Wie reinige und pflege ich die Flexstange?

A: Griff und Schaft mit einem feuchten Tuch abwischen. Nicht in Wasser tauchen. Kühl und trocken lagern und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

F: Ist die Stange noch verwendbar, wenn Risse im Schaft auftreten?

A: Bei Auftreten von Rissen oder Beschädigungen die Nutzung sofort einstellen, um Verletzungen durch Schaftbruch zu vermeiden.

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