Тренажер для гиперэкстензии на римском стуле LKC‑904

Характеристики и преимущества продукта:

Тренажер LKC-904 Roman Chair, также известный как скамья для гиперэкстензии, представляет собой универсальный тренажер для силовых тренировок с использованием собственного веса. Полностью сваренный из стальных труб квадратного сечения 50×50×1,5 мм, он включает в себя регулируемую мягкую спинку, поролоновый ролик для фиксации икроножных мышц, подставки для ног и расширенное основание. Многоточечная регулировка высоты позволяет использовать тренажер пользователям разного роста. Тренеры выполняют гиперэкстензию и боковое сгибание туловища с использованием собственного веса для укрепления мышц поясницы, ягодиц и задней поверхности бедра. Для увеличения сопротивления можно использовать гантели, а скамья может использоваться для выполнения упражнений «жим гантелей над головой» и «подъем плеч». Отлично подходит для домашних тренировок и небольших студий.

Характеристики продукта:

1. Прочная рама из толстостенных квадратных труб: Сварная стальная рама из квадратных труб 50×50×1,5 мм с электростатическим порошковым покрытием для защиты от ржавчины и царапин. Прочная рама выдерживает регулярные тренировки с собственным весом и легкими гантелями.

2. Многопозиционная регулировка на основе отверстий.Высота спинки и ролика для икроножных мышц регулируется с помощью предварительно установленных отверстий, что позволяет подобрать оптимальный вариант для пользователей разного роста и поддерживать правильную осанку во время упражнений.

3. Высокоэластичная набивка из пенополиуретана.Спинка и поверхность для тренировки икроножных мышц обиты износостойкой искусственной кожей поверх пенополиуретана высокой плотности, что снижает давление и предотвращает деформацию во время длительных тренировок.

4. Расширенное основание с противоскользящими ножками.Усиленное треугольное основание и резиновые противоскользящие ножки обеспечивают устойчивость устройства во время тренировки, защищая при этом напольное покрытие.

5. Многофункциональные возможности обучения: Способствует гиперэкстензии при выполнении наклонов в стороны для нижней части спины, косых наклонов корпуса и упражнений для ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедра; также позволяет выполнять упражнения для плечевых и трапециевидных мышц с помощью гантелей.

6. Легкая и удобная в использовании с инструментами сборка.Благодаря весу нетто 16 кг, его легко собирать, разбирать, транспортировать и хранить, не занимая при этом много места на полу.

7. Возможна индивидуальная настройка OEM-заказов.Для международных и оптовых заказов предлагаются услуги по индивидуальному нанесению покрытия на раму и цвету обивки, а также нанесению логотипа бренда.

Параметры продукта:

Примечания: Установите на ровную твердую поверхность. Зафиксируйте регулировочные ручки перед использованием. Периодически проверяйте и подтягивайте все винты механизма.

Характеристики и спецификации:

Применимые сценарии обучения  

✅ Тренировка на гиперэкстензию для укрепления мышц-разгибателей позвоночника и улучшения физической формы поясницы.

✅ Укрепление ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедра, а также боковые сгибания туловища для развития косых мышц корпуса.

✅ Углубленные тренировки с гантелями; дополнительные упражнения на жим гантелей над головой и подъем плеч с гантелями.

✅ Программы для укрепления мышц корпуса и поясницы для домашних тренажерных залов, небольших фитнес-центров и студий персональных тренировок

✅ Тренировка поясницы для пользователей, ослабленных длительным сидением.

⚠️ Напоминание: Пользователям с заболеваниями позвоночника следует следовать рекомендациям профессионального терапевта. Никогда не выгибайте позвоночник слишком сильно. Прекратите использование при ослаблении крепежных элементов или повреждении обивки.

Инструкция по применению

1. Отрегулируйте высоту спинки и ролика для икроножных мышц в соответствии с ростом пользователя и зафиксируйте регулировочные винты.

2. Обопритесь икрами о валик, прижмите переднюю часть бедер к подушке и прочно поставьте стопы на опоры для ног, чтобы обеспечить устойчивое исходное положение.

3. Гиперэкстензия: Напрягите мышцы кора. Медленно наклонитесь вперед в тазобедренных суставах, затем задействуйте поясницу и ягодичные мышцы, чтобы поднять туловище; избегайте чрезмерного прогиба назад.

4. Тренировка косых мышц живота: Встаньте боком на скамью и выполняйте контролируемые наклоны туловища в стороны. В сложных подходах используйте гантели для дополнительного сопротивления.

5. Скамья также может использоваться в качестве опоры для дополнительных упражнений, таких как жим гантелей над головой и подъем плеч.

6. Протирайте подушечку после тренировки и убирайте устройство на хранение, когда оно не используется.

⚠️ Меры предосторожности: Лицам с острыми травмами поясницы следует избегать интенсивных наклонов. Не превышайте допустимую нагрузку на тренажер с гантелями. Немедленно прекратите использование, если защитная накладка порвется или винты ослабнут.

Часто задаваемые вопросы:

I. Выбор

В: В каких помещениях подойдет этот римский стул?

А: Идеально подходит для домашних тренировок, небольших тренажерных залов и студий персональных тренировок. Предназначен для работы с собственным весом и легкими гантелями; не предназначен для длительной работы с тяжелыми нагрузками в коммерческих тренажерных залах.

II. Материалы

В: Будет ли обивка из полиуретана легко трескаться или отслаиваться?

А: Износостойкий полиуретан хорошо выдерживает обычные условия эксплуатации. Царапание острыми предметами может привести к повреждениям; избегайте ударов о твердые поверхности.

III. Спецификация

В: Можно ли изменить размеры изделия?

А: Возможны индивидуальные размеры, изготовленные по заказу OEM, при условии соблюдения минимального объема заказа (MOQ).

В: Можно ли устанавливать на эту скамью тяжелые блины?

А: Данный тренажер предназначен только для тренировки с собственным весом и легкими гантелями; использование тяжелых весовых дисков не допускается.

IV. Применение

В: Могут ли люди с болями в пояснице пользоваться этим римским стулом?

А: Людям с хронической умеренной слабостью в спине можно тренироваться с небольшим диапазоном движений. Тем, кто страдает от острой боли в спине, следует воздержаться от тренировок и следовать рекомендациям терапевта.

В: Подходит ли он для очень высоких пользователей?

А: Многопозиционная регулировка подходит для большинства взрослых людей. Для особо высоких стажеров необходимо проверить данные о размерах.

V. Индивидуализация

В: Можно ли заказать печать логотипов и рамок нестандартных цветов?

А: Возможна печать логотипа и выбор нестандартных цветов подложки рамки при соблюдении минимального объема заказа.

VI. Образец

В: Могу ли я запросить образцы продукции?

А: Доступны образцы цветов материалов. Стоимость доставки и сроки поставки образцов оговариваются отдельно.

VII. Упаковка

В: Можно ли заказать печать на внешней картонной упаковке по индивидуальному заказу?

А: Печать на картонных коробках по индивидуальному заказу предлагается при соблюдении требований к минимальному объему заказа.

VIII. Техническое обслуживание и уход

В: Как правильно ухаживать за римским креслом?

А: Протирайте полиуретановую обивку влажной тканью. Периодически подтягивайте все винты. Уберите скамейку, если обивка потрескается или каркас деформируется.

Нужна помощь в выборе подходящей продукции для вашего рынка или проекта спортивного зала? Свяжитесь с PROESCE, чтобы получить технические характеристики продукции, варианты образцов и индивидуальное ценовое предложение.