Banco de hiperextensión tipo silla romana para entrenamiento de extensión de espalda LKC-904

Características y ventajas del producto:

La silla romana LKC-904, también conocida como banco de hiperextensión, es un aparato versátil para el entrenamiento de fuerza con peso corporal. Fabricada completamente soldada con tubos cuadrados de acero de 50 × 50 × 1,5 mm, incluye un respaldo acolchado ajustable, un rodillo de bloqueo de pantorrillas recubierto de espuma, reposapiés y una base ensanchada. Su ajuste de altura con múltiples orificios se adapta a usuarios de diferentes estaturas. Los usuarios realizan hiperextensiones y flexiones laterales del torso utilizando su propio peso para fortalecer los músculos lumbares, glúteos e isquiotibiales. Se pueden usar mancuernas para aumentar la resistencia, y el banco facilita los ejercicios de press de hombros y encogimiento de hombros con mancuernas. Ideal para el entrenamiento en casa y pequeños estudios.

Características del producto:

1. Estructura robusta de tubo cuadrado de gran calibre.Tubos cuadrados de acero soldados de 50 × 50 × 1,5 mm con recubrimiento electrostático en polvo para mayor resistencia a la corrosión y a los arañazos. Su sólida estructura soporta ejercicios regulares con el propio peso corporal y con mancuernas ligeras.

2. Ajuste multiposición basado en orificiosLa altura del respaldo y del rodillo para pantorrillas es ajustable mediante orificios preestablecidos, lo que permite adaptarlo a diferentes alturas de usuario y ayuda a mantener una postura correcta durante el ejercicio.

3. Relleno de espuma de poliuretano de alta resilienciaEl respaldo y las superficies de apoyo para las pantorrillas están tapizados en cuero sintético PU resistente al desgaste sobre espuma de alta densidad, lo que alivia la presión y evita que se deformen durante las largas sesiones de entrenamiento.

4. Base ensanchada con patas antideslizantes.Su base triangular reforzada y sus patas antideslizantes de goma estabilizan la unidad durante el ejercicio, a la vez que protegen el suelo.

5. Capacidad de entrenamiento multifuncional: Proporciona soporte para la hiperextensión en la zona lumbar, flexiones laterales oblicuas y ejercicios para glúteos e isquiotibiales; también permite realizar ejercicios de hombro y trapecio con ayuda de mancuernas.

6. Montaje ligero y que no requiere herramientas.Con un peso neto de 16 kg, se monta, desmonta, transporta y almacena rápidamente sin ocupar demasiado espacio en el suelo.

7. Posibilidad de personalización OEM.Para clientes internacionales y que realizan pedidos al por mayor, ofrecemos la posibilidad de personalizar el color del revestimiento del marco y la tapicería, además de la impresión del logotipo de la marca.

Parámetros del producto:

Notas: Colóquelo sobre una superficie plana y dura. Bloquee los pomos de ajuste antes de usarlo. Inspeccione periódicamente y vuelva a apretar todos los tornillos.

Características y especificaciones:

Escenarios de capacitación aplicables  

✅ Entrenamiento de hiperextensión para desarrollar la fuerza de los músculos erectores de la columna y mejorar la condición física de la zona lumbar.

✅ Acondicionamiento de glúteos e isquiotibiales más flexión lateral del torso para el desarrollo de los oblicuos y el core.

✅ Entrenamientos avanzados con mancuernas; ejercicios auxiliares de press de hombros y encogimiento de hombros con mancuernas.

✅ Gimnasios en casa, pequeños centros de fitness y programas de entrenamiento personal para fortalecer la zona central y la zona lumbar.

✅ Acondicionamiento de la zona lumbar para usuarios debilitados por estar sentados durante mucho tiempo.

⚠️ Recordatorio: Los usuarios con problemas de espalda preexistentes deben seguir las indicaciones de un terapeuta profesional. Nunca arquee demasiado la columna. Suspenda el uso si las piezas se aflojan o si la tapicería se daña.

Instrucciones de uso

1. Ajuste la altura del respaldo y del rodillo para pantorrillas según la estatura del usuario y bloquee los pomos de ajuste.

2. Apoye las pantorrillas contra el rodillo, presione la parte delantera de los muslos contra la almohadilla y apoye los pies firmemente en los soportes para los pies para obtener una posición inicial estable.

3. Hiperextensión: Fortalece tu abdomen. Inclínate lentamente hacia adelante desde las caderas, luego activa la zona lumbar y los glúteos para levantar el torso; evita arquear demasiado el torso hacia atrás.

4. Entrenamiento de oblicuos: Colócate de lado en el banco y realiza flexiones laterales controladas del torso. Para mayor resistencia en series avanzadas, utiliza mancuernas.

5. El banco también se puede utilizar como apoyo para ejercicios auxiliares como el press de hombros con mancuernas y el encogimiento de hombros.

6. Limpie el acolchado después del entrenamiento y guarde la unidad cuando no esté en uso.

⚠️ Notas de seguridad: Las personas con lesiones lumbares agudas deben evitar flexiones de alta intensidad. No exceda el límite de carga segura para mancuernas del equipo. Deje de usarlo inmediatamente si el acolchado se rompe o los tornillos se aflojan.

Preguntas frecuentes:

I. Selección

P: ¿Qué ambientes son adecuados para esta silla romana?

A: Ideal para entrenamientos en casa, gimnasios pequeños y estudios de entrenamiento personal. Diseñado para ejercicios con el propio peso corporal y mancuernas ligeras; no apto para el uso intensivo y continuo de gimnasios comerciales.

II. Material

P: ¿La tapicería de poliuretano se agrietará o se despegará fácilmente?

A: El poliuretano resistente al desgaste soporta bien el uso normal. Los roces con objetos afilados pueden causar daños; evite los impactos contra superficies duras.

III. Especificación

P: ¿Se pueden modificar las dimensiones del producto?

A: Las dimensiones personalizadas para fabricantes de equipos originales (OEM) están disponibles sujetas a una cantidad mínima de pedido (MOQ).

P: ¿Se pueden colocar discos de peso pesado en este banco?

A: Esta unidad está diseñada para usarse únicamente con el peso corporal y mancuernas ligeras; no se permite el uso de discos de peso pesados.

IV. Uso

P: ¿Pueden usar esta silla romana las personas con problemas lumbares?

A: Las personas con debilidad leve crónica en la espalda pueden practicar con un rango de movimiento reducido. Quienes padecen dolor agudo de espalda deben abstenerse de realizar estos ejercicios y seguir las recomendaciones del terapeuta.

P: ¿Es adecuado para usuarios muy altos?

A: Los ajustes multiposición se adaptan a la mayoría de las estaturas adultas. Verifique los datos de dimensiones para usuarios excepcionalmente altos.

V. Personalización

P: ¿Puedo obtener logotipos impresos y colores de marco personalizados?

A: Se admiten la impresión de logotipos y colores personalizados para el relleno del marco, sujetos a un pedido mínimo.

VI.Muestra

P: ¿Puedo solicitar muestras del producto?

A: Hay muestras de color del material disponibles. El costo del envío y el plazo de entrega de las muestras de unidades completas requieren una negociación aparte.

VII. Embalaje

P: ¿Se puede personalizar la impresión del embalaje exterior de la caja?

A: Se ofrece impresión personalizada de cajas de cartón al cumplir con los requisitos de cantidad mínima de pedido (MOQ).

VIII. Mantenimiento y cuidado

P: ¿Cómo debo mantener la silla romana?

A: Limpie el acolchado de poliuretano con un paño húmedo. Vuelva a apretar todos los tornillos periódicamente. Deseche el banco si el acolchado se agrieta o la estructura se deforma.

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