Boîte de plyométrie en bois 3 en 1 réglable PROESCE LKC-830

Caractéristiques et avantages du produit :

La boîte de pliométrie 3 en 1 à surface texturée est conçue pour offrir une stabilité, une sécurité et une fonctionnalité supérieures lors de vos entraînements de pliométrie.

Dotée d'une surface texturée antidérapante, cette boîte de plyométrie assure une base stable pour effectuer des sauts sur boîte, des montées sur step et d'autres exercices d'entraînement explosifs.

Conçue pour durer, elle intègre un système d'assemblage par emboîtement avec vis à tête fraisée, assurant une fixation sûre et stable même lors d'entraînements intensifs. Ses bords lisses minimisent les risques de blessure, tandis que ses larges poignées ergonomiques facilitent son transport et son déplacement.

Avec ses trois hauteurs intégrées, la boîte de pliométrie 3-en-1 est un atout polyvalent pour toute salle de sport, programme d'entraînement croisé ou de fitness fonctionnel. Sa construction robuste et sa surface texturée en font un choix idéal pour les débutants comme pour les athlètes confirmés souhaitant améliorer leur force explosive, leur agilité et leurs performances globales.

CONSTRUCTION : La boîte est construite avec des vis à tête fraisée pour un assemblage sûr et possède des bords lisses pour plus de sécurité et de durabilité.

Détails de l'article :

Nom du groupe : PROESCE

Référence : LKC-830

Nom de l'article : Boîte de plyométrie en bois

Épaisseur du bois : 18 mm

Dimensions A : 40 x 50 x 60 cm

Dimensions du carton : 66 x 56 x 13 cm

Taille B : 50 x 60 x 75 cm

Dimensions du carton : 78 x 65 x 12 cm

Caractéristiques et spécifications :

Type de sport : Exercice et remise en forme

Utilisations recommandées du produit : Entraînement

Questions fréquemment posées :

Q : Que représentent les chiffres sur la Plyo Box ? Peut-on l'utiliser avec des hauteurs différentes sur trois côtés ?

A : Les chiffres sur les côtés de la boîte indiquent la hauteur de la surface correspondante (en cm). Il s'agit d'une boîte de plyométrie réglable sur trois faces, qui peut être retournée pour offrir trois hauteurs d'entraînement différentes, adaptées à différents niveaux de difficulté et aux exigences de mouvement de chacun.

Q : Quelle est la capacité de charge maximale de cette boîte de plyométrie en bois ? Plusieurs personnes peuvent-elles l'utiliser simultanément ?

A : Il s'agit d'une boîte de plyométrie multicouche en bois conforme aux normes et homologuée, avec une capacité de charge sécuritaire d'environ 250 kg. Elle est conçue pour un usage individuel uniquement et il est interdit à plusieurs personnes de monter dessus, de l'empiler ou de se tenir debout dessus simultanément afin d'éviter toute surcharge et tout dommage, ainsi que les risques de chutes et de blessures.

Q : Quels sont les points de sécurité à prendre en compte pour les débutants utilisant la plyométrie ?

A: ① Choisissez une hauteur qui convient à votre capacité et commencez à sauter d'une hauteur plus basse ;

② Lors du saut, atterrissez de manière stable au centre de la surface de la boîte, et non sur les bords ;

③ Ne sautez pas directement d'une position élevée (une réception brutale peut facilement blesser les genoux et les chevilles), préférez « atterrir » plutôt que de sauter ; ④ Avant l'entraînement, échauffez complètement les groupes musculaires de la cheville, du genou, de la hanche et du mollet.

Q : Peut-on faire des sauts lestés, des squats profonds ou des exercices lestés en position debout sur la boîte plyométrique ?

A : Les sauts lestés ne sont pas recommandés ; les réceptions statiques légères et les squats sur une boîte peuvent être essayés avec prudence ; il est interdit de faire des sauts lestés à haute intensité ou un entraînement lesté debout avec des poids lourds sur la boîte, car cela augmentera considérablement le risque d'endommagement de la boîte, de déséquilibre et de chute.

Q : La surface de la boîte est-elle antidérapante ? Risque-t-elle de glisser après avoir transpiré ?

A : La surface a été traitée avec une texture antidérapante. Dans des conditions sèches normales, l'adhérence est optimale ; en cas de transpiration ou d'humidité, la surface ou la semelle présente une adhérence réduite. Avant l'entraînement, veillez à bien sécher la chaussure et à garder la semelle propre et sèche.

Q : La boîte de plyométrie en bois peut-elle être utilisée en extérieur ou dans des environnements humides ?

A : C'est un produit à usage intérieur. Il n'est pas recommandé de le stocker longtemps à l'extérieur ou dans des environnements humides.

Q : Comment nettoyer et entretenir la boîte de plyométrie ?

A : La poussière et les taches en surface peuvent être essuyées avec un chiffon sec ou légèrement humide ; ne pas laver ni tremper ; tenir à l'écart des objets pointus, des flammes nues et des sources de chaleur à haute température ; éviter les chocs violents sur les coins de la boîte ; lorsqu'elle n'est pas utilisée, la ranger à plat, ne pas l'incliner ni l'empiler en biais, et ne pas l'empiler lourdement.