Planche d'équilibre en bois avec surface antidérapante pour renforcer la stabilité du tronc et des chevilles LTW-2801

Caractéristiques et avantages du produit :

Cette planche d'équilibre circulaire en bois monobloc est fabriquée en contreplaqué multicouche pressé à chaud et présente une finition noire mate antidérapante à grain radial. Deux encoches de suspension sont prévues de chaque côté du disque. Sa base incurvée permet des mouvements latéraux et une rotation horizontale. L'utilisateur se tient debout sur la plateforme et déplace son poids pour effectuer des rotations du buste et des exercices d'équilibre, sollicitant simultanément les muscles stabilisateurs de la taille, du tronc, des chevilles et des genoux. Compacte et facile à ranger, elle convient à la maison, aux résidences étudiantes et aux espaces restreints, pour une pratique quotidienne de la forme physique et une rééducation de l'équilibre débutante.

Caractéristiques du produit :

1. Construction robuste en contreplaqué multicouche Le disque adopte un contreplaqué multicouche laminé à chaud avec une stratification interne serrée, une résistance élevée à la flexion et une performance anti-fissuration, offrant une capacité de charge stable pour les exercices quotidiens en position debout et en balancement.

2. Surface supérieure mate antidérapante pour une stabilité optimale : la surface est entièrement recouverte d'un papier de verre abrasif noir à grain radial pour une adhérence maximale et une sécurité accrue, même avec les pieds moites. Des trous de suspension intégrés permettent une fixation murale pour un rangement compact.

3. Base incurvée pour deux modes d'entraînement : balancement et rotation. La surface de contact inférieure incurvée permet une inclinaison gauche-droite et une rotation horizontale complète, intégrant ainsi des mouvements de torsion de la taille et un entraînement de l'équilibre. L'angle d'inclinaison fixe oblige l'utilisateur à solliciter en permanence les muscles du tronc et des chevilles pour maintenir sa stabilité.

4. Bords lisses et entièrement polis pour plus de sécurité Tous les bords extérieurs sont soigneusement poncés et polis pour éliminer les aspérités, évitant ainsi les chocs et les rayures accidentels pendant l'utilisation.

5. Disque fin et léger pour un rangement flexible. Design rond et mince avec un poids modéré, facile à transporter et à accrocher aux murs lorsqu'il n'est pas utilisé, parfait pour le rangement à la maison et dans les dortoirs.

6. Service complet de personnalisation OEM : Les illustrations de surface personnalisées, les logos de marque sérigraphiés et la correspondance des couleurs du bois sont pris en charge pour répondre aux exigences du commerce de détail transfrontalier et des commandes combinées en gros.

Paramètres du produit :

Remarque : Évitez de laisser tomber ou de heurter violemment la planche ; ne rayez pas la surface abrasive avec des outils pointus ; un stockage prolongé dans des environnements humides peut entraîner une déformation du bois.

Caractéristiques et spécifications :

Scénarios de formation applicables  

✅ Entraînement physique à domicile : Tenez-vous debout et effectuez des rotations pour affiner votre taille, activer vos muscles abdominaux profonds et renforcer vos muscles latéraux.

✅ Entraînement proprioceptif de l'équilibre : Le balancement par transfert de poids améliore le contrôle neuromusculaire des chevilles et des genoux ainsi que l'équilibre corporel global.

✅ Aide à l'échauffement et à la rééducation avant l'entraînement : Idéal pour l'activation générale de la condition physique et les exercices de rééducation de l'équilibre de niveau débutant.

✅ Entraînement en petit espace : Sa conception compacte permet de le suspendre pour le rangement, idéal pour les appartements et les dortoirs.

⚠️ Conseils d'utilisation : Utiliser uniquement sur une surface plane, sèche et dure ; ne pas se tenir debout avec les pieds mouillés. Prévoir des supports stables en cas de troubles de l'équilibre. Les personnes âgées doivent être accompagnées d'un adulte.

Instructions d'utilisation

1. Exercice de rotation du buste : Placez la planche d’équilibre à plat sur un sol dur et plat. Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, en vous appuyant sur un support stable. Gardez les pieds immobiles et effectuez des rotations du bassin de gauche à droite pour activer les muscles du buste et les obliques.

2. Entraînement à l'équilibre : Tenez-vous debout sur le disque, agrippez légèrement un cadre de support, déplacez votre poids d'un côté à l'autre pour incliner la planche et travaillez la stabilité de vos chevilles et le contrôle de votre tronc.

3. Entraînement avancé à l'équilibre Une fois que vous maîtrisez les mouvements, retirez le support et pratiquez le transfert de poids et la rotation douce pour améliorer la proprioception et la coordination corporelle.

Précautions d'emploi

1. Vérifiez que la planche n'est pas endommagée avant utilisation ; utilisez-la uniquement sur des sols durs, plats et secs, et gardez les pieds parfaitement secs. Ne l'utilisez pas pieds nus et mouillés.

2. Les débutants, les personnes âgées et les personnes ayant un mauvais équilibre doivent avoir des meubles robustes à proximité pour les soutenir et éviter les chutes.

3. Ce produit est destiné à un usage statique uniquement. Les sauts, les piétinements violents et le dépassement de la limite de poids maximale sont interdits.

4. Gardez la planche en bois à l'écart des endroits humides ; évitez les rayures profondes sur la couche abrasive pour éviter qu'elle ne s'écaille.

Questions fréquemment posées :

I. Sélection

Q : L'angle d'inclinaison est-il réglable ?

UN: Non, cette planche possède un angle d'inclinaison fixe de 12°, conçue pour la pratique quotidienne de la remise en forme à domicile et l'apprentissage de l'équilibre pour les débutants.

Q : Est-ce adapté aux débutants complets ?

UN: Oui. Nous recommandons d'utiliser des supports auxiliaires au début, puis de les retirer une fois que vous vous serez habitué au mouvement de balancement et de rotation.

II. Matériaux

Q : Le contreplaqué va-t-il se fissurer facilement ?

UN: Le contreplaqué stratifié multicouche résiste aux fissures dans des conditions intérieures sèches ; une déformation se produira en cas de stockage prolongé dans des environnements humides.

Q : La couche supérieure abrasive antidérapante va-t-elle se décoller ?

R : Elle reste intacte en utilisation normale. Les rayures causées par des objets pointus ou un meulage intensif endommageront la couche superficielle.

III. Spécifications

Q : Est-il possible de personnaliser la taille du disque et l'angle d'inclinaison ?

UN: La personnalisation des dimensions et des angles est disponible pour les commandes en gros respectant la quantité minimale de commande (MOQ).

IV. Utilisation

Q : Quelle est la capacité de charge maximale ?

UN: La charge maximale est de 130 kg ; l'utilisation d'objets dépassant ce poids est déconseillée.

Q : Puis-je l'utiliser sur des tapis ?

UN: Non recommandé. Les moquettes molles peuvent entraîner des déplacements instables ; les sols durs et plats sont préférables.

V. Personnalisation

Q : Est-il possible d'imprimer des logos personnalisés sur la surface ?

UN: L'impression de logos en sérigraphie sur la surface du disque est possible sous réserve d'une quantité minimale de commande.

VI. Échantillon

Q : Puis-je demander des échantillons de produits ?

UN: Des échantillons sont disponibles aux frais de l'acheteur (frais d'échantillon + frais d'expédition). Conformément à la politique de l'entreprise, les frais d'échantillon peuvent être déduits des commandes groupées ultérieures.

Q : Quel est le délai de livraison des échantillons ?

UN: Les échantillons vierges en stock sont expédiés sous 1 à 3 jours ouvrables ; les échantillons avec logo personnalisé prennent 3 à 7 jours ouvrables.

VII. Emballage

Q : Quel est l'emballage par défaut ?

UN: Emballage standard en sachet OPP ; emballage boîte couleur amélioré en option.

VIII. Entretien et maintenance

Q : Comment nettoyer et entretenir une planche torsadée en bois ?

UN: Essuyez la surface en bois avec un chiffon sec ou légèrement humide et séchez immédiatement. Nettoyez la surface abrasive avec une brosse douce pour enlever la poussière ; ne trempez pas la planche entière dans l’eau. Rangez-la dans un endroit sec et aéré.

Rappel de sécurité

Descendez de la planche et arrêtez immédiatement l'entraînement si vous ressentez des vertiges ou une douleur aiguë aux chevilles/genoux pendant l'exercice.

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