Drehbares Balancebrett aus Holz mit rutschfester Oberfläche stärkt Rumpf- und Knöchelstabilität LTW-2801

Produktmerkmale und Vorteile:

Dieses einteilige, runde Balanceboard aus Holz ist aus heißgepresstem Mehrschicht-Sperrholz gefertigt und mit einer mattschwarzen, rutschfesten Oberfläche mit radialer Maserung versehen. An beiden Seiten der Scheibe befinden sich Aussparungen zum Aufhängen. Die gewölbte Unterseite ermöglicht seitliches Schwanken und horizontale Drehungen. Nutzer stellen sich auf die Plattform und verlagern ihr Körpergewicht, um Übungen zur Rumpfdrehung und zum Gleichgewicht durchzuführen. Dabei werden gleichzeitig die stabilisierenden Muskeln in Taille, Rumpf, Knöchel und Knie aktiviert. Kompakt und leicht zu verstauen, eignet es sich ideal für Zuhause, Studentenwohnheime und Trainingsumgebungen mit wenig Platz – für tägliches Fitnesstraining und den Einstieg ins Gleichgewichtstraining.

Produkteigenschaften:

1. Robuste Mehrschicht-Sperrholzkonstruktion Die Scheibe besteht aus heißlaminiertem Mehrschicht-Sperrholz mit enger innerer Laminierung, hoher Biegefestigkeit und Rissbeständigkeit und bietet eine stabile Belastbarkeit für tägliche Steh- und Schwingübungen.

2. Matte, rutschfeste Oberfläche für sicheren Stand: Die Oberfläche ist vollständig mit schwarzem, abrasivem Schleifpapier mit radialen Körnungen beschichtet, um maximale Reibung zu gewährleisten und ein Ausrutschen auch bei schwitzigen Fußsohlen zu verhindern. Integrierte Aufhängelöcher ermöglichen die Wandmontage zur platzsparenden Aufbewahrung.

3. Gebogene Basis für zwei Trainingsmodi: Schwingen + Drehen. Die gebogene Bodenkontaktfläche ermöglicht das Neigen nach links und rechts sowie eine vollständige horizontale Drehung und integriert so Rumpfdrehung und Gleichgewichtstraining. Der feste Neigungswinkel zwingt die Nutzer, die Rumpf- und Knöchelmuskulatur kontinuierlich zu beanspruchen, um die Stabilität zu gewährleisten.

4. Vollständig polierte, glatte Kanten für mehr Sicherheit Alle Außenkanten sind gründlich geschliffen und poliert, um raue Grate zu beseitigen und so versehentliche Stöße und Kratzer während des Gebrauchs zu vermeiden.

5. Leichte, dünne Scheibe für flexible Aufbewahrung: Rundes, schlankes Design mit moderatem Gewicht, leicht zu transportieren und bei Nichtgebrauch an der Wand aufzuhängen, perfekt für die Aufbewahrung zu Hause und im Studentenwohnheim.

6. Umfassender OEM-Anpassungsservice: Individuelle Oberflächengestaltung, Siebdruck-Markenlogos und Farbanpassung des Holzes werden unterstützt, um den Anforderungen des grenzüberschreitenden E-Commerce-Einzelhandels und von Kombi-Großbestellungen gerecht zu werden.

Produktparameter:

Hinweis: Vermeiden Sie es, das Brett fallen zu lassen oder heftig darauf zu schlagen; zerkratzen Sie die raue Oberfläche nicht mit scharfen Werkzeugen; eine langfristige Lagerung in feuchter Umgebung kann zu Verformungen des Holzes führen.

Merkmale & Spezifikationen:

Anwendbare Trainingsszenarien  

✅ Heimfitness-Training: Stehen und drehen Sie sich, um die Taille zu verschlanken, die Rumpfmuskulatur zu aktivieren und die seitlichen Bauchmuskeln zu stärken.

✅ Gleichgewichts- und Propriozeptionstraining: Gewichtsverlagerungsübungen verbessern die neuromuskuläre Kontrolle von Sprunggelenk und Knie sowie das allgemeine Körpergleichgewicht.

✅ Aufwärm- und Rehabilitationshilfe vor dem Training: Ideal zur allgemeinen Aktivierung der Fitness und für grundlegende Gleichgewichtsrehabilitationsübungen.

✅ Training auf kleinem Raum: Dank des kompakten Designs kann das Gerät zur Aufbewahrung aufgehängt werden und eignet sich daher für Wohnungen und Studentenwohnheime.

⚠️ Hinweise zur Verwendung: Nur auf ebenem, trockenem und festem Untergrund verwenden; nicht mit nassen Füßen stehen. Bei Gleichgewichtsproblemen für stabile Unterstützung sorgen. Ältere Benutzer müssen von einer Aufsichtsperson begleitet werden.

Gebrauchsanweisung

1. Taillendrehungstraining: Legen Sie das Balanceboard flach auf einen harten, ebenen Boden. Stellen Sie sich schulterbreit hin und halten Sie sich fest. Drehen Sie Ihre Hüfte abwechselnd nach links und rechts, um die Taillen- und schrägen Bauchmuskeln zu aktivieren.

2. Balance Sway Training Stellen Sie sich vollständig auf die Scheibe, halten Sie sich leicht an einem Stützrahmen fest, verlagern Sie Ihr Gewicht von einer Seite zur anderen, um das Brett zu kippen, und trainieren Sie die Knöchelstabilität und die Rumpfkontrolle.

3. Fortgeschrittenes Gleichgewichtstraining Sobald Sie die Grundlagen beherrschen, lassen Sie die Unterstützung los und üben Sie Gewichtsverlagerungen und sanfte Rotationen, um die Propriozeption und die Körperkoordination zu verbessern.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung

1. Überprüfen Sie das Board vor Gebrauch auf Beschädigungen. Benutzen Sie es nur auf ebenen, trockenen und harten Böden und achten Sie darauf, dass Ihre Füße vollständig trocken sind. Nicht mit nassen, nackten Füßen benutzen.

2. Anfänger, Senioren und Personen mit Gleichgewichtsstörungen benötigen stabile Möbel in der Nähe, um Stürze zu vermeiden.

3. Dieses Produkt ist ausschließlich für das Training im Stehen bestimmt. Springen, starkes Stampfen und Überschreiten der maximalen Gewichtsgrenze sind verboten.

4. Halten Sie das Holzbrett von feuchten Orten fern; vermeiden Sie scharfe Kratzer auf der Schleifschicht, um ein Abblättern zu verhindern.

Häufig gestellte Fragen:

I. Auswahl

F: Lässt sich der Neigungswinkel einstellen?

A: Nein, dieses Board verfügt über einen festen Neigungswinkel von 12° und ist für das tägliche Fitnesstraining zu Hause sowie für Gleichgewichtsübungen für Anfänger konzipiert.

F: Ist es auch für absolute Anfänger geeignet?

A: Ja. Wir empfehlen, zunächst zusätzliche Stützen zu verwenden und diese zu entfernen, sobald Sie sich an die Schwank- und Drehbewegung gewöhnt haben.

II. Material

F: Wird das Sperrholz leicht reißen?

A: Mehrschichtiges Laminat-Sperrholz ist unter trockenen Innenraumbedingungen rissbeständig; bei längerer Lagerung in feuchter Umgebung kann es zu Verformungen kommen.

F: Wird sich die oberste, abrasive Antirutschschicht ablösen?

A: Bei normalem Gebrauch bleibt es intakt. Kratzer durch scharfe Gegenstände oder starkes Schleifen beschädigen die Oberflächenschicht.

III. Spezifikation

F: Können Scheibengröße und Neigungswinkel individuell angepasst werden?

A: Maß- und Winkelanpassungen sind bei Großbestellungen, die die Mindestbestellmenge (MOQ) erreichen, möglich.

IV. Verwendung

F: Was ist die maximale Tragfähigkeit?

A: Die maximale Belastung beträgt 130 kg; die Nutzung wird für Personen über diesem Gewicht nicht empfohlen.

F: Kann ich es auf Teppichen verwenden?

A: Nicht empfehlenswert. Weiche Teppiche verursachen Instabilität; harte, ebene Böden sind vorzuziehen.

V. Anpassung

F: Können individuelle Logos auf die Oberfläche gedruckt werden?

A: Der Siebdruck des Logos auf der Disc-Oberfläche ist vorbehaltlich der Mindestbestellmenge möglich.

VI. Beispiel

F: Kann ich Produktmuster anfordern?

A: Muster sind gegen Gebühr des Käufers erhältlich (Mustergebühr + Versandkosten). Die Mustergebühren können gemäß Unternehmensrichtlinie bei nachfolgenden Großbestellungen verrechnet werden.

F: Wie lange ist die Lieferzeit für die Mustererstellung?

A: Unbedruckte Lagermuster werden innerhalb von 1–3 Werktagen versandt; Muster mit individuellem Logo benötigen 3–7 Werktage.

VII. Verpackung

F: Was ist die Standardverpackung?

A: Standardmäßige OPP-Beutelverpackung; eine hochwertigere Farbkartonverpackung ist optional erhältlich.

VIII. Wartung und Pflege

F: Wie reinigt und pflegt man das gedrehte Holzbrett?

A: Die Holzoberfläche mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch abwischen und sofort trocknen lassen. Raue Stellen mit einer weichen Bürste von Staub befreien; das Brett nicht vollständig in Wasser einweichen. An einem trockenen und gut belüfteten Ort lagern.

Sicherheitshinweis

Steigen Sie vom Brett und beenden Sie das Training sofort, wenn während der Übung Schwindel oder stechende Schmerzen in den Knöcheln/Knien auftreten.

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