Barre de musculation lestée avec noyau en acier et mousse NBR PROESCE LBT-1251

Caractéristiques et avantages du produit :

Cette barre de musculation est composée d'un noyau en acier entièrement recouvert d'une couche extérieure protectrice en mousse NBR indéchirable, et munie d'embouts de protection en PU colorés à chaque extrémité. Sa conception à résistance variable permet un entraînement basé sur le poids de la barre. Les versions légères conviennent aux débutants, aux femmes et aux personnes en rééducation ; la version moyenne est idéale pour la pratique quotidienne du fitness à domicile, le yoga et le Pilates ; et la version lourde est destinée aux sportifs confirmés et aux cours collectifs de haute intensité. Ses principales fonctions incluent la tonification complète du corps, le renforcement du haut du corps, le travail des muscles profonds, la correction de la posture et l'entraînement complémentaire aux cours d'aérobic.

Caractéristiques du produit :

1. Répartition uniforme du poids : Le noyau interne en acier assure un poids équilibré sur toute la barre pour une force uniforme pendant les entraînements.

2. Prise en main confortable : La couche extérieure en mousse NBR souple et indéchirable amortit la pression pour une prise en main sans pincer les mains.

3. Antidérapant et protection des embouts : La surface en mousse offre une performance antidérapante même avec les mains moites ; les embouts colorés empêchent les dommages causés par les collisions.

4. Structure robuste : L'arbre en acier résiste à la flexion et à la déformation permanente pour une longue durée de vie.

5. Options de poids multiples : Des couleurs distinctes sur les embouts permettent une identification rapide des différents poids.

6. Conception sûre à utiliser : sans arêtes vives, sans danger pour une utilisation à domicile et dans les salles de sport collectives.

Paramètres du produit :

Caractéristiques et spécifications :

Scénarios de formation applicables  

✅ Entraînement de tonification musculaire complet à domicile avec poids

✅ Exercices lestés complémentaires pour le yoga et le pilates

✅ Renforcement du haut du corps, des épaules, du dos et des bras

✅ Entraînement des muscles du tronc pour corriger la posture des épaules arrondies et du dos voûté

✅ Cours collectifs d'aérobic et de fitness en salle

✅ Exercices de développé et de swing alternatifs à la barre

✅ Récupération musculaire à faible intensité pour les périodes de rééducation

✅ Entraînement de danse et de remise en forme

Instructions d'utilisation

1. Saisissez la barre recouverte de mousse à deux mains et ajustez la largeur de la prise en fonction des besoins de mouvement.

2. Entraînement du haut du corps : Effectuez des développés au-dessus de la tête, des élévations latérales et des flexions des biceps pour développer les muscles des épaules et des bras.

3. Entraînement du tronc : Tenez la barre en position debout, effectuez des mouvements de torsion et de balancement du torse pour renforcer les muscles du tronc (taille et abdomen).

4. Correction de la posture : Tenez une barre derrière votre dos et effectuez des exercices d'ouverture des épaules pour corriger les épaules arrondies et la posture voûtée.

5. Yoga / Pilates : Ajoutez du poids à vos postures de yoga-pilates pour augmenter la difficulté de l'entraînement.

6. Choisissez un poids adapté à votre condition physique personnelle ; 12 à 20 répétitions par série, effectuez 3 à 4 séries par séance.

Remarques : Choisissez un poids adapté à votre condition physique afin d’éviter les tensions musculaires. Veillez à laisser suffisamment d’espace autour de la barre pour éviter qu’elle ne heurte les objets environnants.

Questions fréquemment posées :

I. Sélection

Q : Comment choisir le poids approprié ?

UN: 1 à 3 kg pour les débutants, les femmes et la rééducation ; 3 à 6 kg pour le yoga et le pilates réguliers ; 6 à 10 kg pour les utilisateurs expérimentés et les cours collectifs.

II. Matériaux

Q : La mousse extérieure indéchirable en NBR va-t-elle se décoller ou se fissurer ?

UN: Il résiste aux fissures en usage normal. Évitez les rayures causées par des objets pointus et l'exposition à des températures élevées.

Q : Le tube intérieur en acier va-t-il rouiller ?

UN: Un traitement antirouille a été appliqué. Ne pas laisser tremper trop longtemps et conserver dans un endroit sec.

III. Spécifications

Q : Des barres de poids différents ont-elles la même longueur ?

UN: Toutes les barres ont une longueur standard de 122 cm. La différence de poids provient de l'épaisseur de la paroi du tube en acier ; les qualités sont indiquées par des embouts colorés.

Q : Puis-je commander des barres de longueur personnalisée plus courtes ?

UN: La longueur standard est de 122 cm. Une longueur personnalisée (OEM) est disponible sous réserve d'une quantité minimale de commande.

IV. Utilisation

Q : Puis-je l'utiliser pour des squats lestés à la place d'une barre ?

UN: Vous pouvez la poser sur vos épaules pour des squats lestés simples. Ce n'est PAS une barre d'haltères professionnelle et elle ne convient pas aux exercices de force explosive avec charges lourdes.

Q : Est-ce adapté aux personnes en réadaptation ?

UN: Choisissez des exercices faciles et suivez les conseils de votre thérapeute ; ne vous surchargez pas.

V. Personnalisation

Q : Puis-je personnaliser les logos et les couleurs des embouts de produits ?

UN: L'impression de logos en sérigraphie et les couleurs personnalisées des embouts sont possibles sous réserve d'une quantité minimale de commande.

VI. Échantillon

Q : Puis-je demander des échantillons de produits ?

UN: Des échantillons standard sont disponibles à l'achat ; les échantillons sur mesure nécessitent un délai de prototypage.

VII. Emballage

Q : Puis-je obtenir des boîtes de couleur personnalisées ?

UN: Un service de boîtes de couleur personnalisées est disponible ; les illustrations fournies par le client sont requises et une quantité minimale de commande s'applique.

VIII. Entretien et maintenance

Q : Comment nettoyer et entretenir la barre de tonification ?

UN: Essuyez la surface en mousse NBR indéchirable avec un chiffon humide, puis séchez soigneusement. Rangez-la dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil et des objets pointus afin d'éviter toute déchirure de la couche extérieure.

Q : Puis-je continuer à utiliser la barre si la mousse extérieure est déchirée ?

UN: La mousse endommagée exposera le tube en acier et présentera un risque de rayures ; cessez immédiatement l’utilisation.

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