Medizinball Vollgummi Gewichteter Gymnastikball PROESCE LMB-8042

Produktmerkmale und Vorteile:

MEdition Ball Das Training mit einem Medizinball ist eine hervorragende Möglichkeit, alle Körperpartien zu trainieren, einschließlich Bauch, Hüfte und Oberschenkel. Ob bei Crunches, Liegestützen oder als Hantelbank – mit einem Medizinball werden Bauch-, Rücken- und Stabilisierungsmuskeln gezielt beansprucht und ein dynamischeres Workout ermöglicht.

Der Medizinball besteht aus hochwertigem Gummimaterial und ist daher besonders langlebig. Die strukturierte Oberfläche sorgt für guten Halt, egal ob man ihn mit bloßen Händen oder mit Gewichtheberhandschuhen hält.

Der Medizinball ist nicht zum Slammen geeignet, bitte verwenden Sie ihn nicht als Slam Ball.

10 GEWICHTSOPTIONEN FÜR JEDES FITNESSLEVEL

Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler, es gibt den passenden Gymnastikball mit Gewichten für Sie.

ROBUSTE GUMMIKONSTRUKTION & RUTSCHFESTE OBERFLÄCHE

Sowohl die Ballhülle als auch die Blase bestehen aus hochwertigem Gummimaterial, was den Medizinball robust und langlebig macht. Die strukturierte Oberfläche sorgt für besseren Halt beim Training.

MEHR LEISTUNG IN IHR TRAINING

Der Medizinball bietet unzählige Variationsmöglichkeiten für Grundübungen wie Kniebeugen, Schulterdrücken, Liegestütze, Ausfallschritte, Brustwürfe, Sprünge und Kreuzheben.

Übungen mit dem Medizinball kombinieren die Kraft des Gewichtstrainings mit der Geschwindigkeit der Bewegungen, um explosive Kraft und Ausdauer in Ihr Trainingsprogramm zu integrieren.

KOORDINATION & GLEICHGEWICHT

Mit unserem Medizinball können Sie Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht deutlich verbessern. Beispielsweise trainiert das Ausführen von Burpees mit einem Medizinball Ihr Gleichgewicht. Achten Sie bei dieser Übung, etwa durch Schwingen des Balls und Bewahren einer guten Körperhaltung, auf eine verbesserte Rumpfstabilität sowie Körperkoordination und Balance.

Produktparameter:

Artikeldetails

Bandname: PROESCE

Artikelnummer: LMB-8042

Artikelbezeichnung: Medizinball

Material: Gummi

Merkmale & Spezifikationen:

Sportart: Bewegung und Fitness

Empfohlene Verwendung des Produkts: Training

Häufig gestellte Fragen:

F: Ist dieser Medizinball massiv oder aufgeblasen? Aus welchem ​​Füllmaterial besteht er?

A: Dieser Medizinball ist ein massiver Ball, kein aufblasbarer. Das Füllmaterial im Inneren besteht aus hochdichtem Gummi und ist einteilig verarbeitet. Die Außenseite ist mit rutschfestem Gummi ummantelt. Er verfügt über keine Aufblasvorrichtung.

Inflation ist nicht erforderlich. Die Struktur ist stabil und wird nicht in sich zusammenfallen.

F: Wie wähle ich das richtige Gewicht? Welche Größe ist für Anfänger geeignet?

A: Unser Medizinball bietet verschiedene Gewichtsoptionen von 1 kg bis 10 kg.

Für Fitness-Einsteiger, Frauen, Rehabilitationstraining und grundlegendes Core-Training wird ein empfohlenes Gewicht von 1-4 kg vorgeschlagen.

Für Personen mit Fitnesserfahrung, Erfahrung im Krafttraining und der Teilnahme an kommerziellen Gruppenkursen beträgt das empfohlene Gewicht 5-10 kg.

Trainingsempfehlungen: Beginnen Sie mit leichteren Gewichten und steigern Sie sich allmählich.

F: Kann es starken Stößen auf den Boden oder Würfen standhalten? Wird es dabei beschädigt?

A: Dieser Medizinball ist ein Standard-Gravitationstrainingsball. Er eignet sich für normales Wurftraining und leichte Stöße auf den Boden. Von intensiven, heftigen Stößen auf den Boden, Würfen aus großer Höhe oder Stößen gegen scharfe Wände/Kanten wird abgeraten.

Für Slam-Shots können Sie den PROESCE Slam Ball wählen.

F: Wird der Ball Material verlieren, sich verformen oder ausbeulen?

A: Die integrierte Dichtungsstruktur gewährleistet, dass das beschwerte Material bei normalem Gebrauch nicht austritt. Vermeiden Sie längerfristige Einwirkung hoher Temperaturen, starken Druck durch schwere Gegenstände sowie das Durchstechen und Schneiden durch scharfe Gegenstände.

Andernfalls kann es zu Materialalterung, Verformung und Beschädigung kommen.

Es wird empfohlen, es an einem kühlen und trockenen Ort aufzubewahren und vor Sonnenlicht zu schützen.

F: Ist es für den häufigen Einsatz in kommerziellen Fitnessstudios und Gruppenkursen geeignet?

A: Die Gummihülle ist verschleißfest und langlebig. Sie kann in Fitnessstudios und Gruppenkursen eingesetzt werden.

F: Wie reinigt und pflegt man die Anlage?

A: Wischen Sie die Oberfläche des Balls nach Gebrauch mit einem sauberen, feuchten Tuch ab, um Schweiß und Staub zu entfernen. Lassen Sie ihn anschließend an der Luft trocknen. Verwenden Sie keine stark sauren oder alkalischen Reinigungsmittel, organische Lösungsmittel oder weichen Sie den Ball ein. Dadurch wird verhindert, dass das Gummimaterial altert und Risse bekommt.