Planche d'équilibre ronde en bois antidérapante PROESCE LBB-1006

Caractéristiques et avantages du produit :

Matériaux principaux

La surface de la planche est composée de contreplaqué de bois massif multicouche pressé, offrant une grande résistance et une excellente tenue dans le temps. Un revêtement antidérapant noir mat y est appliqué, améliorant l'adhérence et assurant une bonne résistance à l'usure. La base de support est en plastique technique haute résistance, résistant aux chocs et supportant d'excellentes charges. Une planche d'équilibre à structure multicouche en contreplaqué.

Structure de soutien

La structure générale est une plateforme oscillante à support unique arqué. Le plateau circulaire en bois est fixé à la base inférieure en plastique en forme d'arc par plusieurs vis de fixation ; cette base sert d'unique point d'appui et le plateau peut pivoter autour de ce point. La structure est stable et les vis sont bloquées pour empêcher le plateau de se desserrer pendant l'utilisation. Il s'agit d'une planche oscillante à support unique arqué.

Conception du fond

La base est constituée d'un socle en plastique noir intégré, en forme d'arc. Sa forme arquée permet le mouvement de balancement. L'anneau extérieur du socle est percé de trous pour les vis, qui fixent solidement la surface en bois et facilitent le montage et le démontage. Le contour lisse et arqué assure un balancement fluide et sans aspérités, garantissant une utilisation en toute sécurité. Planche d'équilibre avec surface antidérapante.

Mode d'inclinaison/rotation

Il s'agit d'une planche d'équilibre à bascule permettant des inclinaisons et des balancements multidirectionnels grâce à sa base en plastique arquée. Elle peut s'incliner vers l'avant et l'arrière, ainsi que vers la gauche et la droite, selon plusieurs angles, et permet également des rotations à petit angle. Ce modèle ne possède pas de mécanisme de réglage ; l'angle d'inclinaison maximal est déterminé par la forme arquée de la base, et l'amplitude et la direction de l'inclinaison sont contrôlées par le déplacement du centre de gravité du corps. Planche d'équilibre pour exercices d'inclinaison multi-angles.

Fonctions principales de formation

1. Entraînement des muscles du tronc : Il sollicite les muscles abdominaux transverses et les muscles stabilisateurs profonds du dos, renforce les muscles du tronc et améliore le contrôle corporel. Planche d'équilibre en bois pour le renforcement des muscles du tronc.

2. Rééducation et renforcement de l'articulation de la cheville : Il sollicite les muscles stabilisateurs autour de l'articulation de la cheville, améliore la flexibilité et la proprioception de cette articulation, et convient à la récupération postopératoire des articulations de la cheville et à la prévention des entorses. Planche d'équilibre à bascule pour la rééducation de la cheville.

3. Amélioration de l'équilibre et de la proprioception : Améliore l'équilibre et la perception spatiale, la posture et la coordination corporelle lors des activités quotidiennes. La planche d'équilibre à bascule améliore la proprioception.

4. Formation auxiliaire : Peut être utilisé comme complément à l'entraînement de yoga et de Pilates, ou comme équipement spécialisé pour l'entraînement à l'équilibre en ski, en skateboard et dans les sports de balle. L'une des meilleures planches d'équilibre pour le yoga.

Performances du produit :

1. Antidérapant : La surface de la planche est recouverte d'un film antidérapant noir mat, offrant un coefficient de friction élevé pour une stabilité optimale et une sécurité accrue. Convient pour une utilisation pieds nus, chaussettes ou chaussures. Meilleure planche d'équilibre avec surface à haute adhérence.

2. Stabilité : Une grande planche circulaire, associée à une base arquée en plastique technique fixée par de nombreuses vis, assure sa stabilité et empêche tout desserrage. La planche oscille grâce à son centre de gravité ; à l'arrêt, la base repose fermement au sol. Cependant, comme il s'agit d'un appareil à bascule, elle bouge naturellement ; l'utilisateur doit donc maintenir son équilibre. Il est conseillé aux débutants de se tenir à un objet fixe pendant leur pratique. La planche d'équilibre peut être utilisée par les adultes avec du soutien.

3. Angle d'inclinaison : Il s'agit d'une planche à bascule non réglable, dont l'angle d'inclinaison maximal est déterminé par la courbure de sa base arquée. Cet angle est fixe et ne peut être ajusté manuellement. Elle permet une inclinaison multidirectionnelle (avant, arrière, gauche et droite) avec une amplitude adaptée aux exercices d'équilibre et à la rééducation de la cheville, tout en limitant les basculements latéraux excessifs. Planches d'équilibre pour adultes en musculation.

4. Plage de rotation : Permet une légère rotation libre, principalement conçue pour un mouvement de balancement plutôt que pour une rotation complète à grand angle. En raison des limitations liées au centre de gravité et à la structure de la base, une rotation continue à 360 degrés est impossible. Une planche d'équilibre de haut niveau pour la coordination.

5. Capacité de charge : Fabriqué en contreplaqué de bois massif multicouche et doté d'une base en plastique technique haute résistance, renforcée par des vis pour une structure robuste. Conçu pour répondre aux besoins d'entraînement quotidiens des adultes (la capacité de charge typique pour des produits similaires est d'environ 100 kg ; la capacité réelle dépend des spécifications du produit). Les planches d'équilibre les mieux notées supportent des charges de 100 kg.

6. Durabilité : La surface est dotée d'un revêtement mat antidérapant et résistant à l'usure et à l'abrasion. Le contreplaqué de bois massif offre une excellente résistance aux chocs et est moins sujet aux fissures. La base en plastique est durable et résistante au frottement du sol, ce qui la rend idéale pour un usage intensif et prolongé. Planche d'équilibre pour développer la force du tronc.

7. Portabilité : De conception circulaire compacte et légère, sans composants supplémentaires, elle ne nécessite aucun assemblage. Facile à transporter, à ranger et à placer dans les coins, elle est idéale pour une utilisation à la maison ou en salle de sport. Planche d'équilibre pour la stabilité du tronc et des muscles profonds.

Notes comparatives : Les planches d'équilibre réglables permettent de modifier l'angle, mais sont plus lourdes. Les planches d'équilibre entièrement en plastique sont plus légères, mais offrent une durabilité et une capacité de charge inférieures à celles de ce modèle en bois. Planche d'équilibre pour chevilles (prévention des entorses).

Paramètres du produit :

Détails de l'article

Nom du groupe : PROESCE

Référence : LBB-1006

Nom de l'article : LBB-1006 Planche d'équilibre en bois

Matériau : Bois

Poids : 1800 g

Charge maximale : 100 kg

Dimensions : Diamètre 39 × 7,5 cm

Caractéristiques et spécifications :

Scénarios de formation applicables  

1. Entraînement à l'équilibre : Convient à tous les âges pour réaliser des exercices d'équilibre. Le mouvement de balancement dynamique contribue à développer la capacité du corps à maintenir sa stabilité posturale, améliorant ainsi l'équilibre statique et dynamique. Idéal pour les seniors comme exercice de base de prévention des chutes, il est également bénéfique pour tous en améliorant le contrôle corporel. Planche d'équilibre pour la rééducation de la cheville.

2. Entraînement de la coordination corporelle : Le mouvement de balancement sollicite la coordination des mains, des pieds et du tronc, renforçant ainsi l’intégration neuromusculaire et améliorant la coordination des membres et la proprioception. La planche d’équilibre pour la rééducation des chevilles permet d’améliorer la force des chevilles fragiles.

3. Renforcement du tronc : L’équilibre sur la planche d’équilibre exige une sollicitation continue des muscles profonds de l’abdomen et du bas du dos pour éviter de basculer, activant et renforçant efficacement la musculature du tronc tout en améliorant la stabilité et la posture. Planche d’équilibre pour les chevilles : stimulation proprioceptive.

4. Entraînement de la stabilité de la cheville : Les mouvements multidirectionnels stimulent les muscles autour de l’articulation, renforçant ainsi la petite musculature et la proprioception. Recommandé pour la rééducation après une entorse, le renforcement des chevilles fragiles et la réduction du risque de récidive. Planche d’équilibre pour un meilleur renforcement des chevilles.

5. Entraînement de la stabilité du genou : Des micro-ajustements continus et des mouvements compensatoires au niveau du genou sont nécessaires pour maintenir l’équilibre pendant l’utilisation, en renforçant les groupes musculaires stabilisateurs tels que les quadriceps et les ischio-jambiers. Remarque : Déconseillé en cas de blessure aiguë au genou ou de douleur importante ; suivre l’avis d’un médecin. Utilisation d’une planche d’équilibre en kinésithérapie sous supervision.

6. Entraînement spécifique au sport : Utile comme outil préparatoire pour des sports tels que le ski, le skateboard, les sports de balle et l’entraînement physique, cet outil simule les positions instables rencontrées lors d’activités physiques, améliorant ainsi l’adaptabilité du corps en conditions dynamiques. Planche d’équilibre pour la rééducation des membres inférieurs.

7. Rééducation : Convient aux exercices de rééducation lors de la convalescence après une entorse de la cheville et à la récupération fonctionnelle des membres inférieurs, améliorant la proprioception. Peut également servir d'outil auxiliaire pour le yoga et le Pilates. Planche d'équilibre pour les séances de physiothérapie.

⚠️ En cas de lésions articulaires graves ou en phase post-opératoire immédiate, l’utilisation doit être supervisée par un spécialiste en réadaptation ; l’auto-entraînement sans encadrement est déconseillé. Planche d’équilibre thérapeutique avec avis spécialisé.

Conseils d'utilisation  

Cet équipement est conçu pour des mouvements de balancement dynamiques. En rééducation, tenez toujours compte de votre condition physique individuelle. Ne pas utiliser en cas de douleurs articulaires aiguës. Il est conseillé aux débutants de se tenir à un objet fixe pour se soutenir pendant la pratique. Planche d'équilibre en physiothérapie.

Questions fréquemment posées :

I. Questions relatives aux matériaux  

Q1 : De quels matériaux est faite cette planche d'équilibre ? Sont-ils durables ?  

UN: Ce produit présente une structure composite bois-plastique. Le plateau principal est composé de contreplaqué de bois massif multicouche haute résistance, indéformable et offrant une excellente capacité de charge. Sa surface supérieure est recouverte d'un placage en papier de verre antidérapant noir, résistant à l'usure et aux glissements, et qui ne s'écaille pas. La base oscillante est fabriquée en plastique technique haute résistance, offrant une grande résistance aux chocs et à la compression, ainsi qu'une flexibilité optimale. L'ensemble des matériaux est robuste et durable, idéal pour une utilisation intensive et répétée. Physiothérapie avec planche d'équilibre pour les entorses de la cheville.

Q2 : La surface antidérapante va-t-elle perdre des particules ou se décolorer ? Est-elle imperméable ?  

UN: Le revêtement antidérapant en papier de verre est appliqué par un procédé de collage intégré à forte adhérence, ce qui garantit qu'il ne s'écaillera pas et ne se décolorera pas dans des conditions d'entraînement normales. Il possède des propriétés hydrofuges de base – l'essuyage de la transpiration et une légère exposition à l'humidité ne l'endommageront pas – mais il ne doit pas être immergé dans l'eau ni lavé pendant de longues périodes afin d'éviter l'absorption d'humidité et le gauchissement des éléments en bois. Planche d'équilibre oscillante avec surface en papier de verre.

Q3 : Le produit dégage-t-il une odeur ? Est-il respectueux de l’environnement et sans danger ?  

UN: Ce produit est fabriqué à partir de matériaux écologiques et de revêtements antidérapants non toxiques, conformément aux normes de sécurité. Il est désodorisé avant expédition et ne dégage généralement aucune odeur forte. Sûr et non toxique, il convient aux adultes comme aux adolescents. Planche d'équilibre pour la préparation au skateboard.

II. Spécifications et paramètres  

Q1 : Quelles sont les dimensions et le poids de la planche d’équilibre ? Est-elle portable ?  

UN: Ce plateau, de forme ronde standard, est conçu pour être facilement transportable. Sans structure complexe ni assemblage requis, sa taille compacte et son poids plume permettent un rangement peu encombrant. Il se place aisément à la maison ou se transporte en extérieur, ce qui le rend adapté à divers environnements tels que les maisons, les salles de sport et les studios. Planche d'équilibre pour snowboard, idéale pour l'entraînement sportif.

Q2 : Quelle est la capacité de poids maximale de cette planche d’équilibre ? À qui convient-elle ?  

UN: Sa structure globale est stable et supporte jusqu'à 100 kg, répondant ainsi aux besoins d'entraînement quotidiens de la plupart des adultes et des adolescents. Elle est parfaitement adaptée aux exercices de remise en forme et de rééducation. Une planche d'équilibre adaptée à l'entraînement quotidien.

Q3 : Quels sont l’angle d’inclinaison et l’amplitude de rotation ? Sont-ils réglables ?  

UN: Ce modèle est une planche d'équilibre à bascule à arc fixe, avec un angle d'inclinaison fixe et sans réglages possibles. Elle permet une inclinaison multidirectionnelle (avant, arrière, gauche, droite) et une légère rotation libre. Ses angles, conçus scientifiquement, garantissent un entraînement efficace et une sécurité optimale, en prévenant les basculements latéraux excessifs.

III. Questions relatives à l'utilisation  

Q1 : Les débutants peuvent-ils l’utiliser directement ? Est-il difficile à utiliser ?  

UN: Adapté à tous les utilisateurs, débutants ou confirmés. Les débutants peuvent s'appuyer sur un mur, une table ou une chaise pour se stabiliser en position debout, puis s'habituer progressivement au mouvement de balancement avant de pratiquer seuls. Facile à prendre en main et très tolérant aux erreurs.

Q2 : Quels types d’exercices peut-on réaliser sur cette planche d’équilibre ? Peut-elle être utilisée pour la rééducation articulaire ?  

UN: Très polyvalent, cet appareil permet de travailler l'équilibre, la coordination des membres et le renforcement des muscles profonds. Il contribue également au renforcement des muscles stabilisateurs des chevilles et des genoux. Idéal pour la remise en forme générale, l'entraînement sportif (ski, sports de balle, skateboard, etc.) et la rééducation après une entorse de la cheville. Remarque : À utiliser sous la supervision d'un kinésithérapeute pendant les phases de douleur aiguë ou en début de convalescence post-opératoire.

Q3 : Risque-t-il de glisser ou de basculer pendant son utilisation ? Est-il sûr ?  

UN: La surface abrasive offre une adhérence optimale, assurant une stabilité parfaite, que vous portiez des chaussures, des chaussettes ou que vous soyez pieds nus. La base arrondie et robuste en plastique garantit un mouvement de bascule fluide et stable, sans arêtes vives. Utilisé correctement sur des surfaces planes, le risque de glissement ou de basculement est très faible, offrant ainsi une sécurité maximale.

Q4 : Les enfants et les personnes âgées peuvent-ils utiliser cette planche d'équilibre ?  

UN: Oui. Les enfants peuvent l'utiliser pour améliorer leur coordination et leur équilibre, tandis que les personnes âgées peuvent bénéficier d'un entraînement à la prévention des chutes et au maintien de la force de leurs membres inférieurs. Nous recommandons la présence d'un adulte lors de son utilisation par des enfants ou des personnes âgées afin d'éviter les chocs ou les chutes accidentelles.

Questions relatives à la personnalisation  

Q1 : Cette planche d'équilibre peut-elle être personnalisée ?

UN: Des services de personnalisation sont disponibles, permettant l'impression de logos sur la surface du panneau, l'harmonisation des couleurs extérieures et le choix du placage. Nous proposons également des ajustements flexibles des dimensions des produits et des styles d'emballage selon vos besoins, afin de répondre à des exigences telles que le réapprovisionnement des magasins, la production OEM pour les marques et la personnalisation de cadeaux.

Q2 : Existe-t-il une quantité minimale de commande (MOQ) pour les commandes personnalisées ? Quel est le délai de livraison ?

UN: Les quantités minimales de commande (MOQ) pour la personnalisation simple du logo et des couleurs sont faibles, tandis que les quantités plus importantes ou les personnalisations complexes de taille et de processus sont soumises à des MOQ spécifiques. Le délai de personnalisation standard est de 3 à 7 jours ouvrables, mais il peut être ajusté en fonction du volume de la commande et des besoins spécifiques.

V. Questions relatives aux échantillons

Q1 : Pouvez-vous fournir des échantillons de produits ? Les échantillons sont-ils payants ?

UN: Des échantillons sont disponibles pour le contrôle qualité, la sélection des produits et à titre de référence. Des frais d'échantillon s'appliquent, mais ils peuvent être déduits des commandes groupées ultérieures, conformément à notre politique. La livraison des échantillons est rapide, ce qui permet un traitement rapide des commandes.

Q2 : La qualité des échantillons est-elle conforme à celle des produits fabriqués en série ?

UN: Les échantillons et les produits en vrac utilisent des matériaux, des procédés de fabrication et des normes de contrôle de la qualité identiques, garantissant une cohérence totale en termes de qualité, d'apparence et de performance, et éliminant ainsi toute différence entre les échantillons et les produits finaux.

VI. Questions relatives à l'emballage

Q1 : Quel est le style d'emballage standard ? L'emballage peut-il être personnalisé ?

UN: L'emballage standard utilise des boîtes individuelles en carton rigide dotées de structures internes absorbant les chocs afin de prévenir efficacement les dommages, l'usure ou la déformation pendant le transport. Les options personnalisées incluent des boîtes de couleur, des coffrets cadeaux, des poignées de transport et l'impression sur l'emballage extérieur, convenant à la vente au détail, aux cadeaux, à l'expédition internationale et à d'autres situations.

Q2 : L’expédition en vrac prend-elle en charge l’emballage complet ? Cela risque-t-il de causer des dommages ?

UN: Les expéditions en vrac sont conditionnées dans des caisses complètes standardisées, avec protection multicouche et fermeture renforcée, garantissant une excellente stabilité pendant le transport. Les produits sont soumis à des tests de compression rigoureux avant leur expédition, minimisant ainsi les risques de dommages lors du transport. En cas de dommages survenus pendant le transport, un service après-vente est disponible.

VII. Questions relatives à l'entretien et aux soins

Q1 : Comment le produit doit-il être nettoyé et entretenu quotidiennement ?

UN: Pour le nettoyage quotidien, essuyez simplement la surface du plateau avec un chiffon sec ou légèrement humide afin d'éliminer la poussière et la transpiration. Évitez toute exposition prolongée à l'eau, au lavage ou à la lumière directe du soleil afin de prévenir les fissures, les déformations ou le gauchissement des éléments en bois liés à l'humidité, et ainsi prolonger la durée de vie du produit.

Q2 : Comment le produit doit-il être stocké ? Peut-il être endommagé s’il n’est pas utilisé pendant de longues périodes ?

UN: Conserver dans un endroit sec, bien ventilé et à plat, à l'abri de l'humidité, de la lumière directe du soleil et des fortes pressions. Correctement conservé dans un endroit sombre et sec, le produit ne moisira pas, ne se déformera pas et ne s'écaillera pas, même après une longue période d'inutilisation.

Q3 : Que dois-je faire si les vis se desserrent ou si le revêtement se décolle pendant l’utilisation ?

UN: Si les vis se desserrent légèrement avec le temps, resserrez-les manuellement à l'aide d'un tournevis. En cas de décollement ou de fissure non imputable à une mauvaise utilisation, veuillez contacter le service après-vente. Le produit bénéficie d'une garantie standard.

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